2024年初的各种修理
2024年的第一天，差点进医院修理
新年的第一天一早起了个早床，没多久右侧腰部开始疼痛，久病成医都知道是肾结石发作…抗了一会稍微有些缓解。这是继2022年07月后的第一次发作，中间间隔了差不多一年半的时间。回想一下前一段时间气温的降低，导致水喝得少了，特别是近期有时候一天都喝不了几口水… 外加12月31日将《三大队》追完已经凌晨三点。综合原因导致了这次肾结石的发作，好在这次是这么多年内，第一次一小时内消停了…所以在去医院的路上，半路转头就回来。若不是这次疼痛减轻，可能一周的输液是跑不掉的。
人到中年…减肥和锻炼的目标，是提出好多年了，但终究没能坚持和成功。博友 林羽凡 用到的倒序的方法其实挺好，会找机会学习和实践的。
说到喝水，那就弄个养生壶在公司吧，每天喝完一壶水再下班，还是比较容易做到。
主动求变的2024年-心态决定状态
2024年了，今年也将进入不惑之年，不出意外的话，还能吃三十多次年夜饭，过一千五百多个周末，还能再看一万多次日出，就可以走了。所以说，即便现在生活有再多的磨难，是快乐还是痛苦，都应该好好珍惜剩下的风景和身边的一切。2024年也将是自己主动求变的一年，最大的变化，应该就是工作了… 不喜欢现在的温水煮青蛙，所以加油把。
开年一部电视剧《三大队》
这几年陆陆续续还是看了不少电视剧的，很多都是因为网络视频上一个片段，而看了整部电视剧。《三大队》就是其中之一，《请转告局长，三大队任务完成了》或许“追凶”，远比我们想象的艰难。
12306积分受让人需要两个月生效
2024年，对自己一生来说，这一年一定会是一个很大很大的坎。因为2023年已出现了很多预料之外的事情，这些都不是自己能选择和控制的，剩下的也就只能接受，需要的则是强大的内心。面对生活也好，面对工作也好… 该来的它总会来，能解决问题，能化解矛盾，能破局，能共赢，才是生活与工作的最终章。原本打算，圣诞节或元旦在12306上兑换点火车票去周边城市玩玩，结果发现12306积分受让人需要两个月生效…
12306积分受让人需要两个月生效…
一年两万公里的2023款沃尔沃S60智远运动版
2023年12月13日，这辆2023款沃尔沃S60智远运动版一年时间了，这一年时间里，1/4的时间，在出差的路上，平时上下班基本上是地铁和滴滴通行较多。所以这一年两万公里的里程中，有一半的里程是在高速公路上产生的。今天，吉致汽车金融12期的车贷也还完了，算是卸下了一个心理包袱。
优化购车贷款
原本就没打算办理购车贷款，因为是否选择吉致汽车金融8万元的贷款，对最终落地价并没有什么影响。但吉利汽车旗下的吉致汽车金融(相当于厂家)有一些利率上的优惠的政策，所以就办理了。好处是无须抵押绿本，仅有12期，每期还款6702.47元，合计共产生利息429.64元。
共和国长子的印证-中国工业博物馆
沈阳有着“共和国长子”和“东方鲁尔”的美誉，是中国乃至东北亚地区规模最大的工业中心城市。沈阳的大街上车水马龙，虽然她是“东北第一省会”，但在GDP方面却不敌辽宁省内的另一座城市大连。而今年闪现的大连，作为辽宁省的经济中心，其发达的金融、贸易和航运业而闻名于世。相比之下，沈阳的经济实力在东北地区并不是最高的，这让人们感到有些尴尬。
冬日的沈阳一周，平均气温零下15°，16点就开始天黑。夜晚的户外，行人很少，估计都在东北洗浴中心里泡着，搓鱼丸。
共和国长子的印证-中国工业博物馆，不得不敬仰之地
位于沈阳铁西，场馆现在只开放一层，有5个展馆 步步印证 沈阳的工业从建国初期到现在的发展史。这里的很多展品，应该是爸妈儿时的回忆。其中铸造馆，最大也是最震撼的一个馆，由沈阳铸造厂老厂房改建而成。各种重工业设备，器械，相信无论大人还是小孩都值得来一看。虽然现在两边都是放着那个年代的冷冰冰的大机器，但是还可以脑补出那个年代，工人们不怕辛苦，辛勤工作的场景。看是简单的工业品确含有多项“工业之最” 特别是机床馆里展示的各种机床，通过中国机床行业历经几代人的拼搏，几十年的时间走出了世界发达国家近200年的历程，已在国际上拥有了举足轻重的话语权和产业地位。
如何应对职场中的精神内耗和情绪浩劫
这段时间玩知乎比较多，知乎收入还算不错把，分享下近期 知乎城市武汉 发起的两个付费问题《当代青年应该如何应对职场上的精神内耗？》、《当代青年求职应该靠学历，还是靠能力？》，也就主动写了相应的回答。因为回想2023年这一年，在工作上其实变化很大。当然自己也做了一些相应的调整，也就将相应的将自己的做法进行了一些整理和分享。
第一个问题《当代青年应该如何应对职场上的精神内耗？》
《当代青年应该如何应对职场上的精神内耗？》相关详情
在当代社会,年轻人面临着日益激烈的竞争和各种压力,导致了许多精神内耗的问题。精神内耗就像是在你的精神世界里有两个小人，这两个小人观点不同、理念不同，因此吵得不可开交，不断相互拉扯。这个过程中，人的心理资源就会被消耗。如果长期处于这种状态，会形成情绪低落、记忆力衰退、注意力不集中等问题。小的方面，会影响人的自我评价、做事主动性和效率、睡眠质量，甚至让人失眠，做事犹豫不决。大的方面，会引发高血压、冠心病、肿瘤等疾病。这种内耗是一种潜移默化的过程，通常很容易被人忽视，被称为现代职场人的「隐形杀手」。那么如何远离职场精神内耗呢？你有哪些好的建议？
